Dein Weg zu maximaler Ausdauer

Entdecke den ultimativen Trainingsplan zur Verbesserung Deiner Ausdauer

Bist Du bereit, Deine Ausdauer auf das nächste Level zu bringen?

Ob Du ein Hybrid-, OCR- oder Hyrox-Athlet bist oder einfach nur Deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – dieser wissenschaftlich fundierter und praxiserprobter 12-Wochen-Trainingsplan bietet Dir die perfekte Lösung.

Für wen ist dieser Plan?

Dieser Trainingsplan richtet sich an alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten. Besonders profitieren Hybrid-, OCR- und Hyrox-Athleten von diesem Programm, das speziell darauf ausgelegt ist, verschiedene Trainingsgeräte und Disziplinen zu kombinieren.

Was macht diesen Trainingsplan besonders? (mit Symbolen arbeiten)

– Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt: Der Plan basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung.
– Vielseitigkeit: Du kannst Laufen, Ruderergometer, SkiErg, Fahrradfahren und Air Bike für ein abwechslungsreiches und effektives Training kombinieren.
– Flexibilität: 12 Wochen mit 3 bis 5 Trainingseinheiten pro Woche, die zwischen 30 und 75 Minuten dauern. 3 Einheiten pro Woche sind das Minimum, dazu gibt es 2 optionale Einheiten für noch bessere Ergebnisse.

Inhalte des Trainingsplans

Der Plan fokussiert sich ausschließlich auf das Ausdauertraining. Ernährungsangaben sind nicht enthalten, sodass Du Dich voll und ganz auf die Verbesserung Deiner Ausdauer konzentrieren kannst.

Ergebnisse, die Dich überzeugen werden

Durchschnittlich haben Athleten ihre VO2max von 45 auf 55 gesteigert – und das in nur 12 Wochen! Stell Dir vor, was Du erreichen kannst. Hast Du Dein Potenzial schon ausgerschöpft?

Philosophie

Ich glaube, dass jeder die Möglichkeit haben sollte, fit zu sein und sein Leben bestmöglich zu genießen. Dazu gehören sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining. Mit meinem Trainingsplan unterstütze ich Dich dabei, Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Preise und Zusatzleistungen (nebeneinander stellen, 3 optionen bieten)

– **12-Wochen-Trainingsplan**: Nur 79€
– **Zusätzliches Coaching**:
– Einmalig (200€ für 2 Stunden)
– Monatlich ab 200€

Visuelle Eindrücke

Erlebe die Vielfalt und Intensität des Trainingsplans durch beeindruckende Bilder. Sieh mich in verschiedenen Ausdauersportarten oder lass Dich von einem atemberaubenden KI-generierten Bild inspirieren, das den Weg über eine Düne mit einem Sturm im Rücken zeigt.

—

### Mach den ersten Schritt zu Deiner besten Ausdauer

Starte noch heute und erlebe, wie Du Deine Ausdauer auf ein neues Niveau heben kannst. Mit meinem bewährten Trainingsplan bist Du bestens gerüstet, um Deine sportlichen Ziele zu erreichen.