Stark - Fit - Familie
Trainiere smart und werde stärker - ohne dein Familienleben zu vernachlässigen.
Weil starke Eltern starke Familien bauen.
Deine drei größten Hürden – hier ist die Lösung.
Keine Zeit fürs Gym?
Zwischen Job, Kindergarten und Einkauf bleibt kaum Luft.
🚀 3×30 Minuten-System
Rücken schmerzt?
Schreibtisch und Windelwechsel fordern ihren Tribut-
✨ 5 Minuten Mobilität + Kraftsnack = schmerzfrei
Planlos?
Workouts stabeln sich im Browser – der rote Faden fehlt.
🎯 Klare Pläne: Satz, Gewicht, Fortschritt auf einen Blick.
Ich glaube daran, dass Klarheit im Training Menschen stärker und fitter macht – heute und für morgen.
Wenn Du bereit bist, aus Dir mehr zu machen, dann gehen wir den Weg gemeinsam.
👉 Wachse mit Wolfpack.
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Was 1-zu-1-Coachees über Wolfpack Training sagen
Wolf arbeitet höchst individuell: Schon im ersten Call ging er gezielt auf meine Wünsche ein und passte meinen Trainingsplan während der gesamten Zusammenarbeit schnell und maßgeschneidert an.
Dank der individuellen Betreuung mit wöchentlichen Abstimmungen und Plananpassungen erreichte ich in nur sechs Wochen alle meine Ziele – inklusive meines ersten Starts bei einem Höhenlauf.
Dank Wolf bin ich stärker und energiegeladener als je zuvor – mein Alltag fällt mir viel leichter, und mit nur drei 30-Minuten-Einheiten pro Woche stelle ich mit 40 noch persönliche Bestleistungen auf.
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Im Coaching passen wir den Trainingsplan an Dich an. Das heißt, hast Du an mehreren Tagen viel Zeit, nutzen wir diese Freiräume. Hast Du jeden Tag nur 20 Minuten, erarbeiten wir Strategien, diese Zeitfenster optimal zu nutzen.
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Normal sollte das Coaching nicht pausiert werden. Wir können aber über alles sprechen.
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Ich bin - Athlet, Coach, Papa
2024 riss ich mir den Bizeps – statt aufzugeben entwickelte ich das System, das ich heute Papas beibringe.
- Strongman der 2. Liga
- OCR-Läufer und Ultratrailmarathon-Finisher
- Bizeps-Abriss -> Comeback
- Familienvater von 3
Wolf Knipper
Personal Trainer
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